Eigentlich weisst Du ja bestens, wie Stoffwechsel richtig geht. Aber schaffst du das tagtäglich in deinen Alltag zu integrieren? Wir haben simple Tipps für Dich.
Dein Stoffwechsel verlangsamt sich im Winter. Doch keine Sorge, es gibt sanfte Möglichkeiten, um ihn wieder aufzuwecken. Wie du das am besten schaffst? Wir haben die richtigen Tipps für dich.
Die Leber ist in unzählige Stoffwechselprozesse eingebunden und ist ein zentrales Entgiftungsorgan. Ausserdem bildet sie jeden Tag bis zu einem Liter Gallenflüssigkeit, die für die Fettverdauung notwendig ist.
Eine zentrale Aufgabe von Leber und Galle ist das Verfügbarmachen und Verstoffwechseln von Nährstoffen. Das sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Fette, die neben Proteinen sowie Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen zählen.