Schlagwort Schlaf

Ruhig in die Nacht

Im Schlaf kann sich der Körper am besten erholen. Obwohl der Körper erschöpft ist, kreisen die Gedanken auch in der Nacht weiter.

Stress und innere Unruhe

Stress und Dauerbelastung im Alltag können zu innerer Unruhe, Nervosität und dem Gefühl der Überlastung führen.