Schlagwort Bewegung

Tibetische Tipps für Menschen in Bewegung

In der westlichen Denkweise achten wir auf Trainingszustände, Können und körperliche Voraussetzungen. Die Tibetische Lehre schaut dabei auf den Konstitutionstypen, auf die Intensität der Bewegung, auf die Umgebung und auf die Ernährung. Erfahre welche Bewegung für dein Typ bestimmt ist.

Bewegungsenergie erhalten – gerade im Winter!

Ein freier Fluss der Bewegungsenergie ist die Basis für ein aktives Leben. Das viele Sitzen in der heutigen Berufswelt, aber auch das feuchtwarme Wetter stören diesen Fluss und führen zu Wärmeblockaden.