Nerven

Ruhig in die Nacht

Im Schlaf kann sich der Körper am besten erholen. Obwohl der Körper erschöpft ist, kreisen die Gedanken auch in der Nacht weiter.

Ruhe und Gelassenheit von innen

Aus der Ruhe kommt die Kraft. Um die Lebensgeister, die Kreativität und Vitalität zu wecken, ist es wichtig, die Gelassenheit und Ruhe zu bewahren.

Ausgeglichen und geerdet im Leben

Stress, Probleme und schwierige Situationen lassen sich meist nicht planen und bringen vieles aus dem Gleichgewicht. Fehlt die nötige Erdung, verliert der Geist mentale Stabilität, ist unruhig und leicht abzulenken.

Mit geladenen Batterien durch die Prüfungszeit

Mit Tipps aus der Tibetischen Konstitutionslehre auch in stressigen Lebensphasen die mentale Gelassenheit bewahren.