Hepaten

Unterstütze deine Leberfunktion – so einfach geht’s

Damit die Leberfunktion im Gleichgewicht bleibt und du ruhig schläfst, kannst du folgende Tipps berücksichtigen und damit deine Leber unterstützen.

Stoffwechsel im Winterschlaf? So weckst du ihn sanft auf!

Dein Stoffwechsel verlangsamt sich im Winter. Doch keine Sorge, es gibt sanfte Möglichkeiten, um ihn wieder aufzuwecken. Wie du das am besten schaffst? Wir haben die richtigen Tipps für dich.

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Im Rhythmus deines Stoffwechsels

Viele Funktionen im Körper unterliegen einem Rhythmus zwischen Ruhe und Aktivität bzw. Tag und Nacht. So auch dein Stoffwechsel.

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Bittere Kräuterauszeit für die Menschen von heute

Das moderne Leben bringt Versuchungen und Gewohnheiten mit sich, die dem Stoffwechsel viel Arbeit geben.

Die Leber holt das beste aus der Nahrung

Eine zentrale Aufgabe von Leber und Galle ist das Verfügbarmachen und Verstoffwechseln von Nährstoffen. Das sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Fette, die neben Proteinen sowie Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen zählen.

Leberenergie = Lebensenergie

Eine gute Leberfunktion liefert dem Körper Energie, sorgt für Vitalität und schützt den Körper vor Schadstoffen. In der Tibetischen Lehre ist der Leberkreislauf neben dem Herzkreislauf der wichtigste Prozess im Körper.

Die Leber schläft nie

Die Leber arbeitet ununterbrochen. Nachts ist sie am aktivsten und übernimmt den Abbau von Giftstoffen und Stoffwechselprodukten, die Reinigung sowie Regeneration und ist für den Hormonhaushalt wichtig.